איך לבחור זני קנאביס

בחירת זן קנאביס היא החלטה אישית שיכולה להשפיע משמעותית על חוויית השימוש הרפואית או האישית. כל זן נבדל בפרופיל הכימי שלו – כלומר ביחס בין החומרים הפעילים שבו כמו THC ו-CBD, וכן בהרכב הטרפנים שמשפיע על הריח, הטעם וההשפעה הגופנית או הנפשית. המטרה בבחירת זן היא להתאים את הצמח למטרות שלך – בין אם מדובר בהקלה על כאבים, שיפור מצב הרוח, עזרה בשינה או הפחתת חרדה.

סוגי קנאביס

באופן מסורתי, נהוג לחלק את זני הקנאביס לשלושה סוגים עיקריים:

• אינדיקה – נחשב למרגיע, מתאים לשעות הערב, להרפיית שרירים ושינה.
• סאטיבה – נחשב למעורר, מתאים לשעות היום, תורם למיקוד ומצב רוח.
• היברידי – שילוב בין אינדיקה וסאטיבה, יכול לנוע בין מרגיע למעורר בהתאם לאחוזים.

עם זאת, היום החלוקה הזו פחות מדויקת – חשוב לבדוק כל זן לפי הרכב החומרים הפעילים ולא רק לפי הקטגוריה שלו.

פרופיל כימיקלי (קנבינואידים וטרפנים)

• THC (טטראהידרוקנאבינול): אחראי להשפעה הפסיכואקטיבית, יעיל נגד כאב, בחילות, דיכאון.
• CBD (קנאבידיול): אינו פסיכואקטיבי, מפחית חרדה, עוזר באפילפסיה ודלקות.
• טרפנים: מעניקים את הארומה ומשפיעים על ההשפעה הכללית (אנרגיה, רוגע, חדות מנטלית). לדוגמה: מירסן מרגיע, לימונן מעורר.

התאמה לצרכים אישיים

לפני שבוחרים זן, שאל את עצמך:

• מה המטרה? הקלה על כאב? שינה? חרדה?
• באילו שעות ביום מתוכנן השימוש?
• האם יש ניסיון קודם עם קנאביס?

מומלץ להתחיל עם זנים בעלי ריכוזים נמוכים של THC, במיוחד אם אתה משתמש חדש. זנים מאוזנים (למשל 10% THC ו־10% CBD) מספקים חוויה עדינה יותר.

הדרכה מקצועית

הדרך הטובה ביותר לבחור זן היא באמצעות ייעוץ מקצועי. רוקח מוסמך או מומחה לקנאביס רפואי יוכל להמליץ לך על זן שמתאים למצבך הבריאותי, היסטוריית השימוש שלך ותגובות קודמות. אין תחליף לניסיון קליני והיכרות עם המטופל.

הבהרה:
התוכן במאמר זה אינו מהווה המלצה לשימוש בקנאביס ואינו תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. כל שימוש בקנאביס רפואי מחייב רישיון מתאים והתייעצות עם רופא מוסמך.